6. O ar é filtrado
O nariz é projetado para filtrar o ar que entra no corpo, removendo impurezas, poeira e alérgenos. Isso ajuda a prevenir infecções respiratórias e alergias.
7. O nariz aquece e umidifica o ar
O nariz é capaz de aquecer e umedecer o ar que você respira, o que é importante para manter as vias respiratórias úmidas e saudáveis. Isso ajuda a prevenir infecções respiratórias e reduz a inflamação.
8. Combate infecções
O nariz é capaz de produzir óxido nítrico, que é um gás que ajuda a abrir as vias respiratórias e aumentar a oxigenação do sangue.
O óxido nítrico também ajuda a reduzir a inflamação e combater infecções.
9. Mantém a boca úmida
A respiração pelo nariz ajuda a manter a boca úmida e saudável, o que é importante para a saúde bucal. A saliva protege os dentes e as gengivas de bactérias nocivas e reduz o risco de cáries e doenças gengivais.
10. Melhora a postura
Respirar pelo nariz pode ajudar a melhorar a postura, pois você precisa manter a cabeça reta e os ombros para trás para respirar adequadamente.
Isso pode ajudar a prevenir dores nas costas e no pescoço e melhorar a circulação sanguínea.
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