O tédio é uma característica normal do ser humano, mas pode atingir principalmente aqueles que são acostumados com muita emoção e adrenalina a todo momento.
O tédio não necessariamente precisa ser algo ruim, pois através dele podemos fazer novas descobertas e buscar melhorar as coisas ao nosso redor ou dentro de nós mesmos.
Se você não sabe o que fazer quando estiver entediado ou não quer desperdiçar esse sentimento buscando por coisas que não agregam em nada na sua vida, tente colocar em prática as dicas elencadas abaixo.
Estas dicas podem te ajudar a utilizar o tédio ao seu favor e tirar o máximo proveito desse sentimento.
Confira abaixo dez coisas para fazer quando estiver entediado, que podem te ajudar a crescer:
10. Meditar
A meditação ainda é vista como algo de pouca relevância ou até como perda de tempo para muitas pessoas. Porém essa prática, principalmente quando estamos entediado, é uma das melhores atividades para o cérebro, pois ela é praticamente uma forma de limpar a nossa mente e nos conectar com o momento presente.
Na internet existem diversos vídeos e aplicativos para ajudar a meditar, mas você pode começar mudando a sua respiração, deixando-a mais calma e prestando atenção ao seu presente por ao menos 1 minuto. Com o tempo você será capaz de aumentar este tempo.
9. Conhecer a si mesmo
Essa é uma das melhores atividades para fazer quando se está entediado, pois geralmente quando estamos na correria não damos atenção aos nossos desejos e vontades mais relevantes. A melhor forma de fazer isso é se questionando sobre quais são os seus valores, sonhos, desafios, barreiras e o que você poderia fazer para se aproximar mais da melhor versão de si mesmo.
8. Desenvolver alguma habilidade
Outro ponto que não damos muita atenção durante os dias mais corridos é o nosso desenvolvimento pessoal e um dia de tédio pode ser ideal para você se conhecer como pessoa e pensar sobre como poderia desenvolver alguma habilidade que vem sendo esquecida há algum tempo.
7. Desenvolver-se profissionalmente
Este é talvez outro ponto que muitos evitam, principalmente nos dias em que não estão trabalhando. Porém, utilizar os momentos de tédio para pensar no seu desenvolvimento profissional mesmo que de uma forma descontraída, será uma ótima forma de utilizar o seu tempo.
Você poderia pensar por exemplo sobre o que mais gosta de fazer, o que gostaria de estar fazendo, como ganhar dinheiro com algo que gosta e o que você poderia fazer para atingir seus objetivos profissionais.
6. Entrar em contato com as pessoas
O contato com outra pessoa é de fundamental importância para o ser humano e buscá-lo nos momentos que estiver entediado pode ser a solução para o seu problema. Já pensou naquela pessoa que você não fala há algum tempo e que poderia mandar uma mensagem ou telefonar?
Ozeias Santana