Respirar pela boca pode levar a uma série de prejuízos para a saúde.

Aqui estão alguns exemplos:

1. Rosto mais feio

maxilar de quem respira pela boca

Respirar pela boca pode ter alguns efeitos sobre o maxilar.

Quando respiramos pela boca, a mandíbula pode ficar em uma posição mais baixa do que quando respiramos pelo nariz.

Isso pode levar a uma má oclusão dentária (mordida incorreta), deixando o rosto mais feio.

2. Infecções respiratórias

A respiração pela boca pode aumentar o risco de infecções respiratórias, como resfriados, gripes, bronquite e pneumonia.

Isso ocorre porque o ar que entra pela boca não é filtrado adequadamente, permitindo que as partículas de poeira, alérgenos e outros poluentes entrem diretamente nos pulmões.

3. Problemas dentários

A respiração pela boca pode ocasionar cáries, mau hálito e inflamação das gengivas.

Isso ocorre porque a saliva, que é importante para manter a boca saudável, é reduzida quando respiramos pela boca.

4. Ronco

A respiração pela boca pode levar ao ronco, condição que pode ter efeitos prejudiciais na saúde geral do corpo.

5. Apnéia do sono

A respiração pela boca pode levar a apneia do sono, condição que pode provocar cansaço extremo, fadiga e problemas psicológicos.

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