Respirar pela boca pode levar a uma série de prejuízos para a saúde.
Aqui estão alguns exemplos:
1. Rosto mais feio
Respirar pela boca pode ter alguns efeitos sobre o maxilar.
Quando respiramos pela boca, a mandíbula pode ficar em uma posição mais baixa do que quando respiramos pelo nariz.
Isso pode levar a uma má oclusão dentária (mordida incorreta), deixando o rosto mais feio.
2. Infecções respiratórias
A respiração pela boca pode aumentar o risco de infecções respiratórias, como resfriados, gripes, bronquite e pneumonia.
Isso ocorre porque o ar que entra pela boca não é filtrado adequadamente, permitindo que as partículas de poeira, alérgenos e outros poluentes entrem diretamente nos pulmões.
3. Problemas dentários
A respiração pela boca pode ocasionar cáries, mau hálito e inflamação das gengivas.
Isso ocorre porque a saliva, que é importante para manter a boca saudável, é reduzida quando respiramos pela boca.
4. Ronco
A respiração pela boca pode levar ao ronco, condição que pode ter efeitos prejudiciais na saúde geral do corpo.
5. Apnéia do sono
A respiração pela boca pode levar a apneia do sono, condição que pode provocar cansaço extremo, fadiga e problemas psicológicos.