10 benefícios de respirar pelo nariz
Ozeias SantanaRespirar pelo nariz é preferível à respiração pela boca por várias razões. O nariz tem muitas funções importantes para o sistema respiratório e para a saúde geral do corpo. Aqui…
10 lições do livro “Rápido e devagar””
O livro "Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar" explora os processos de pensamento e tomada de decisão, distinguindo entre o pensamento rápido e intuitivo e o pensamento lento e…
10 lições do livro “Essencialismo”
O livro "Essencialismo: A Disciplinada Busca por Menos" ("Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less") escrito por Greg McKeown, explora a importância de se concentrar no essencial e eliminar o excesso…
6 sinais para identificar uma pessoa invejosa
Identificar um invejoso pode ser desafiador, pois as pessoas podem esconder seus verdadeiros sentimentos e intenções. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar que alguém está agindo com inveja.…
10 hábitos que são bons para a visão
Assim como existem hábitos que prejudicam a visão, também existem hábitos que são bons para a saúde ocular. Aqui estão 10 exemplos. 1. Dormir Dormir é bom para a visão…