10 lições do livro “A arte da guerra”
"A Arte da Guerra", escrito por Sun Tzu, é um antigo tratado militar que contém princípios estratégicos aplicáveis não apenas à guerra, mas também a diversas áreas da vida. Aqui…
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Entrar em estado de mindfulness, ou atenção plena, pode trazer benefícios significativos para o bem-estar mental e emocional. O que é mindfullness? Mindfulness é uma prática que envolve prestar atenção…
"Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas", escrito por Dale Carnegie, é um livro clássico que oferece conselhos práticos sobre como desenvolver relacionamentos saudáveis e influenciar positivamente as pessoas. Aqui estão…
Deixar de ser excessivamente bonzinho significa estabelecer limites saudáveis e priorizar suas próprias necessidades e bem-estar. Isso é importante para preservar sua saúde mental, desenvolver relacionamentos saudáveis e promover seu…
O livro "Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar" explora os processos de pensamento e tomada de decisão, distinguindo entre o pensamento rápido e intuitivo e o pensamento lento e…
O livro "Essencialismo: A Disciplinada Busca por Menos" ("Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less") escrito por Greg McKeown, explora a importância de se concentrar no essencial e eliminar o excesso…
Identificar um invejoso pode ser desafiador, pois as pessoas podem esconder seus verdadeiros sentimentos e intenções. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar que alguém está agindo com inveja.…
Existem várias razões pelas quais pode ser melhor ficar em silêncio às vezes em vez de falar. Aqui estão algumas delas: 1. Quando alguém estiver desabafando Muitas vezes quando as…
Se você está procurando dicas para beber de forma moderada e aproveitar a experiência sem exageros, aqui estão algumas sugestões: 1. Beba devagar Consuma suas bebidas lentamente, saboreando-as em vez…
O minimalismo traz uma série de benefícios para a vida das pessoas. Aqui estão alguns dos principais benefícios do estilo de vida minimalista: 1. Felicidade e bem-estar Simplificar sua vida…