10 lições do livro “A arte da guerra”
Ozeias Santana"A Arte da Guerra", escrito por Sun Tzu, é um antigo tratado militar que contém princípios estratégicos aplicáveis não apenas à guerra, mas também a diversas áreas da vida. Aqui…
10 dicas para entrar em estado de mindfulness
Entrar em estado de mindfulness, ou atenção plena, pode trazer benefícios significativos para o bem-estar mental e emocional. O que é mindfullness? Mindfulness é uma prática que envolve prestar atenção…
10 lições do livro “como fazer amigos e influenciar pessoas”
"Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas", escrito por Dale Carnegie, é um livro clássico que oferece conselhos práticos sobre como desenvolver relacionamentos saudáveis e influenciar positivamente as pessoas. Aqui estão…
10 dicas para deixar de ser bonzinho
Deixar de ser excessivamente bonzinho significa estabelecer limites saudáveis e priorizar suas próprias necessidades e bem-estar. Isso é importante para preservar sua saúde mental, desenvolver relacionamentos saudáveis e promover seu…
10 lições do livro “Rápido e devagar””
O livro "Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar" explora os processos de pensamento e tomada de decisão, distinguindo entre o pensamento rápido e intuitivo e o pensamento lento e…
10 lições do livro “Essencialismo”
O livro "Essencialismo: A Disciplinada Busca por Menos" ("Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less") escrito por Greg McKeown, explora a importância de se concentrar no essencial e eliminar o excesso…
6 sinais para identificar uma pessoa invejosa
Identificar um invejoso pode ser desafiador, pois as pessoas podem esconder seus verdadeiros sentimentos e intenções. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar que alguém está agindo com inveja.…
5 momentos em que é melhor ficar em silêncio
Existem várias razões pelas quais pode ser melhor ficar em silêncio às vezes em vez de falar. Aqui estão algumas delas: 1. Quando alguém estiver desabafando Muitas vezes quando as…
7 dicas para beber e ficar suave
Se você está procurando dicas para beber de forma moderada e aproveitar a experiência sem exageros, aqui estão algumas sugestões: 1. Beba devagar Consuma suas bebidas lentamente, saboreando-as em vez…
10 vantagens de ser minimalista
O minimalismo traz uma série de benefícios para a vida das pessoas. Aqui estão alguns dos principais benefícios do estilo de vida minimalista: 1. Felicidade e bem-estar Simplificar sua vida…