10 lições do livro “A arte da guerra”
Ozeias Santana"A Arte da Guerra", escrito por Sun Tzu, é um antigo tratado militar que contém princípios estratégicos aplicáveis não apenas à guerra, mas também a diversas áreas da vida. Aqui…
10 coisas legais para fazer em Nova York
Nova Iorque, também conhecida como NYC ou "A Grande Maçã", é a cidade mais populosa dos Estados Unidos e um dos destinos mais icônicos e vibrantes do mundo. Aqui estão…
10 dicas para entrar em estado de mindfulness
Entrar em estado de mindfulness, ou atenção plena, pode trazer benefícios significativos para o bem-estar mental e emocional. O que é mindfullness? Mindfulness é uma prática que envolve prestar atenção…
10 dicas para o crescimento dos cabelos
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10 coisas que as pessoas mais se arrependem na vida
As pessoas podem se arrepender de várias coisas ao longo de suas vidas, mas vou listar 10 exemplos comuns de arrependimentos: 1. Não ter seguido seus sonhos Muitas pessoas se…
10 dicas para ganhar massa muscular
Aqui estão algumas dicas para ganhar massa muscular de forma eficaz: 1. Proteína suficiente A proteína desempenha um papel crucial na construção muscular. Tente consumir de 1,2 a 2 gramas…
10 estereótipos brasileiros gerados por IA
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10 dicas para deixar de ser bonzinho
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