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Confira os melhores conteúdos em formato de top 10 e listas curiosas. Listas de humor, cinema, games, curiosidades e muito mais.

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Viagens

10 coisas legais para fazer em Nova York

Ozeias Santana Aug 10, 2023 0 Comments

Nova Iorque, também conhecida como NYC ou "A Grande Maçã", é a cidade mais populosa dos Estados Unidos e um dos destinos mais icônicos e vibrantes do mundo. Aqui estão…

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Desenvolvimento

10 dicas para entrar em estado de mindfulness

Ozeias Santana Aug 4, 2023 1 Comments

Entrar em estado de mindfulness, ou atenção plena, pode trazer benefícios significativos para o bem-estar mental e emocional. O que é mindfullness? Mindfulness é uma prática que envolve prestar atenção…

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Corpo

10 dicas para o crescimento dos cabelos

Ozeias Santana Jul 31, 2023 0 Comments

Se você está procurando dicas para ajudar a crescer o cabelo, aqui estão algumas sugestões que podem ser úteis: 1. Evite o estresse O estresse crônico pode contribuir para problemas…

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Viagens

10 coisas que as pessoas mais se arrependem na vida

Ozeias Santana Jul 15, 2023 1 Comments

As pessoas podem se arrepender de várias coisas ao longo de suas vidas, mas vou listar 10 exemplos comuns de arrependimentos: 1. Não ter seguido seus sonhos Muitas pessoas se…

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Corpo

10 dicas para ganhar massa muscular

Ozeias Santana Jul 14, 2023 0 Comments

Aqui estão algumas dicas para ganhar massa muscular de forma eficaz: 1. Proteína suficiente A proteína desempenha um papel crucial na construção muscular. Tente consumir de 1,2 a 2 gramas…

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Desenvolvimento

10 dicas para deixar de ser bonzinho

Ozeias Santana Jul 7, 2023 0 Comments

Deixar de ser excessivamente bonzinho significa estabelecer limites saudáveis e priorizar suas próprias necessidades e bem-estar. Isso é importante para preservar sua saúde mental, desenvolver relacionamentos saudáveis e promover seu…

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Corpo

10 benefícios de respirar pelo nariz

Ozeias Santana Jun 30, 2023 0 Comments

Respirar pelo nariz é preferível à respiração pela boca por várias razões. O nariz tem muitas funções importantes para o sistema respiratório e para a saúde geral do corpo. Aqui…

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Desenvolvimento

6 sinais para identificar uma pessoa invejosa

Ozeias Santana Jun 20, 2023 0 Comments

Identificar um invejoso pode ser desafiador, pois as pessoas podem esconder seus verdadeiros sentimentos e intenções. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar que alguém está agindo com inveja.…

Corpo

10 hábitos que são bons para a visão

Ozeias Santana Jun 2, 2023 0 Comments

Assim como existem hábitos que prejudicam a visão, também existem hábitos que são bons para a saúde ocular. Aqui estão 10 exemplos. 1. Dormir Dormir é bom para a visão…

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Curiosidades

10 hábitos que prejudicam a visão

Ozeias Santana May 26, 2023 0 Comments

Existem muitos hábitos que podem prejudicar a saúde dos olhos e a visão a longo prazo. Aqui estão 10 exemplos: 1. Ficar muito tempo em frente a telas Passar horas…

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